Am fost martoră la cât de ușor se poate crea iluzia unei relații reale cu inteligența artificială. Am ascultat o[…]
Citește mai mult
Autor: Carmen Grad
Un text foarte eliberator despre frica irațională de a părea proști
Hai s-o spunem din start: ne naștem toți destul de proști.Nu metaforic. Ci chiar… la propriu.Bâlbâim, plângem fără motiv și[…]
Citește mai mult
Complexitatea diagnosticului de Burnout
Mai jos aveți un text tradus din germană, de pe site-ul unei clinici specializate în diagnosticul și tratarea Burnoutului din[…]
Citește mai mult
Festinul Stresului: De la Aperitiv la Indigestia Emoțională şi Obezitatea minţii
Imaginează-ți că stresul este ca mâncarea. Exact cum corpul are nevoie de hrană zilnică pentru a funcționa, și mintea are[…]
Citește mai mult
Burnout-ul în România
În societatea noastră „muncești și taci” pare să fie încă mantra implicită, prin urmare nu este de mirare că burnout-ul[…]
Citește mai mult
Frica de a fi autentici
Nu ne plac emoțiile negative, cum se simt în corp, cum ne fac să fim. Facem orice ca să le[…]
Citește mai mult
De ce suntem din ce în ce mai stresaţi şi mai anxioşi?
Creierul nostru se confruntă cu o avalanșă de informații pe care nu întotdeauna are timp să le proceseze eficient, ceea[…]
Citește mai mult
Ce a funcționat pentru mine #1 – relatare din cadrul campaniei de apărare și promovare a sănătății mintale – Cronicile unui burnout
În cadrul campaniei noastre, primim povești prin care vrem să reușim răspândirea experiențelor tale legate de “ce a funcționat pentru[…]
Citește mai mult
Sănătatea mintală și evoluția psihologică – sau cum să reușești în viața modernă de azi
Trăim într-o lume a confortului. Avem totul la îndemână, de la mâncare la informații, la oportunități. Totul e la un[…]
Citește mai mult
Efectul Placebo vs Efectul Nocebo
Cele două feţe ale expectanţei, sau cum mintea noastră ne poate ajuta să ne vindecăm mai repede sau să ne[…]
Citește mai mult