Imaginează-ți că stresul este ca mâncarea. Exact cum corpul are nevoie de hrană zilnică pentru a funcționa, și mintea are[…]
Citește mai mult
Categorie: PSIHIC
Burnout-ul în România
În societatea noastră „muncești și taci” pare să fie încă mantra implicită, prin urmare nu este de mirare că burnout-ul[…]
Citește mai mult
Frica de a fi autentici
Nu ne plac emoțiile negative, cum se simt în corp, cum ne fac să fim. Facem orice ca să le[…]
Citește mai mult
De ce suntem din ce în ce mai stresaţi şi mai anxioşi?
Creierul nostru se confruntă cu o avalanșă de informații pe care nu întotdeauna are timp să le proceseze eficient, ceea[…]
Citește mai mult
Ce a funcționat pentru mine #1 – relatare din cadrul campaniei de apărare și promovare a sănătății mintale – Cronicile unui burnout
Erau deja doi ani de când respiram, gândeam, simțeam și trăiam doar într-un stres continuu. Dormeam foarte prost, sufeream de[…]
Citește mai mult
Campanie de promovare și apărare a sănătății mintale
Dacă dorești să iei parte la campania noastră, înregistreză-te cu ajutorul următorului formular și trimite-ne povestea ta, care poate fi[…]
Citește mai mult
Mituri în psihologie
Psihologia este o știință în continuă evoluție, care studiază modul în care ne comportăm, simțim, funcționăm la nivel psihic, relațiile[…]
Citește mai mult
Sănătate mintală: de unde începem? Resurse gratuite de asistenţă psihologică disponibile pe teritoriul României
Sănătatea mintală a devenit un subiect tot mai popular în ultimii ani, pandemia contribuind semnificativ la nevoia oamenilor de a[…]
Citește mai mult
Sănătatea mentală și evoluția psihologică – sau cum să reușești în viața modernă de azi
Trăim într-o lume a confortului. Avem totul la îndemână, de la mâncare la informații, la oportunități. Totul e la un[…]
Citește mai mult
Efectul Placebo vs Efectul Nocebo
Cele două feţe ale expectanţei, sau cum mintea noastră ne poate ajuta să ne vindecăm mai repede sau să ne[…]
Citește mai mult