Nu ne plac emoțiile negative, cum se simt în corp, cum ne fac să fim. Facem orice ca să le[…]
Citește mai mult
Autor: Carmen Grad
De ce suntem din ce în ce mai stresaţi şi mai anxioşi?
Creierul nostru se confruntă cu o avalanșă de informații pe care nu întotdeauna are timp să le proceseze eficient, ceea[…]
Citește mai mult
Ce a funcționat pentru mine #1 – relatare din cadrul campaniei de apărare și promovare a sănătății mintale – Cronicile unui burnout
Erau deja doi ani de când respiram, gândeam, simțeam și trăiam doar într-un stres continuu. Dormeam foarte prost, sufeream de[…]
Citește mai mult
Sănătatea mentală și evoluția psihologică – sau cum să reușești în viața modernă de azi
Trăim într-o lume a confortului. Avem totul la îndemână, de la mâncare la informații, la oportunități. Totul e la un[…]
Citește mai mult
Efectul Placebo vs Efectul Nocebo
Cele două feţe ale expectanţei, sau cum mintea noastră ne poate ajuta să ne vindecăm mai repede sau să ne[…]
Citește mai mult
Inteligența nevăzută a corpului nostru: Dincolo de intelect
„Gândesc, deci exist”- îmi sună și acum în cap, știu exact ce simțeam când o gândeam. Era mândrie. Cu cât[…]
Citește mai mult